Toeicや本業の勉強に励むミナトです 勉強はじめる 掃除したくなる こんな経験をしている人は多いと思います 心理学の分野ではセルフハンディキャップという名称もついているくらいです 学生時代も試験が近づくと机の掃除ばかりして. そうテスト前なのに部屋の掃除がしたくなるあの現象です この現象は自分の能力に自信がないときなどに言い訳ができるように自らハンディキャップを加えることで 失敗したときの自己防衛のため にするそうです.
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Having to study makes me want to clean my house Whenever I.
. 唐突ですがみなさん テスト前になると急に掃除がしたくなる という経験をしたことはありませんか. 掃除をすると勉強と仕事の効率が上がる理由は以下の3つです 〇脳の負担が減る 〇ストレスが減り心が安定して集中力が増す 〇情報の整理整頓能力が上がる そして頭をよくする掃除のコツはたったひとつ. 実は私の掃除行動は悪いことばかりではありません 掃除はタイムロスには繋がりますがすっきりした気分になれ勉強がはかどる場合もあります時々ですが また勉強前に運動をすることで思考力や集中力が増すことも指摘されています.
テスト前に掃除とかをしたくなるのは無意識に言い訳を作ろうとするらしいです そのテストの結果が悪くても掃除してて勉強できなかったからだ って言う風に ちなみに私もテスト前になると無償に掃除や模様替えをしたくなる人間ですt-t.
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